svētdiena, 2012. gada 23. decembris
.jpg)
Zaļie Kokteiļi
ceturtdiena, 2012. gada 26. aprīlis
Turpmāk mans rīts iesāksies ar Zaļajiem Kokteiļiem :)
Zaļumi un zaļie lapu dārzeņi, savvaļas augu lapas, laksti ir vesela uzturvielu, vitamīnu, minerālvielu krātuve. Parastie lapu salāti satur olbaltumvielas, cukurus, taukvielas, minerālvielas ( kāliju, dzelzi, fosforu, magniju, nātriju, kalciju, jodu, varu, cinku, kobaltu, molibēnu, ) riboflavinu, tiaminu, karotīnu, askorbinsābi, nikotīnskābi, bioflavonīdus un fermentus.
Seleriju sulā esošais B grupas vitamīnu kompleks stimulē ogļhidrātu apmaiņu organismā, papildinot šūnu ''energijas rezerves''. Selerijas saknes satur ļoti daudz vitamīnu un minerālvielu ( kālijs, magnijs, kalcijs, dzelzs, nātrijs,ciks, fosfors, kā arī C, K, E, vitamīnus un B Grupas vitamīnus, betak-karotīnu)
Spināti satur ļoti daudz vitamīnu, tai skaitā tādus, kādi citos dārzeņos
un augos ir maz sastopami – E, K, PP, P, vitamīnus, kā arī A, C, B2, B6 vitamīnus,
karotīnu, pantotēnskābi un folijskābi. Tie satur ogļhidrātus (fruktozi,
glikozi, saharozi), dzelzi, fosforu, magniju, kāliju, nātriju, kalciju, ievērojamā
daudzumā – jodu un virkni citu fizioloģiski aktīvu vielu. Spinātu lapās ir ļoti
daudz olbaltumvielu. Šajā ziņā tos pārspēj tikai pupas un zirņi.Organiskais
kālijs ļoti labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu. Pēc kaloriju daudzuma
spinātiem pieder viena no pirmajām vietām daudzo dārzeņu pulkā.
Spināti ir ļoti viegli sagremojami un, ātri uzsūcoties, tie piegādā novājinātam
organismam trūkstošās barības vielas. Spinātos nav nevienas cietas audu daļas,
tie nesatur nevienu sīkstu šķiedru, barības trakts tos pilnīgi uzņem un viegli
pārstrādā. Zaļajos augos esošais hlorofils uzlabo asins sastāvu un labvēlīgi ietekmē šūnu aizsardzību un atjaunošanās spējas. Zaļie augi palīdz attīrīt organismu un atbrīvot to no skābēm.Lai
izmantotu visas zaļo augu labās īpašības, tie jāatbrīvo no celulozes šūnapvalka.
Ēdot zaļos produktus tradicionālā veidā, tiek atbrīvotas salīdzinoši maz šūnu.
Nav slikti visu zaļo ēst tāpat vien – salātos vai uz maizes, arī
tas ir vajadzīgs. Tomēr zaļie kokteiļi, izmantojot nelielu daudzumu zaļumu,
pozitīvi ietekmē organismu, turklāt ir iespēja uzlabot garšu.
Sablenderējot 60% augļu, kā piemēram kivi, banāns,
ābols, bumbiers, mango, apelsīns (šeit Tu var būt izdomas bagāts) un
40% zaļās masas, Jums ir atslēga veselīgam dzīvesveidam, kas ir viegli
uzturams, jo šie kokteiļi ir garšigi un dod jums labsajūtu un spēku visai
dienai. Regulāri piekopjot Zaļo kokteiļu lietošanu uztura 2-3x diena, Jūs driz
vien pamanīsiet pārmaiņas!
Dāvana caur sajūtām!
otrdiena, 2012. gada 24. aprīlis
Iepriecini savus Mīļos!
Iespēja iegādāties Dāvanu Karti.
Mandeļu masāža!
piektdiena, 2012. gada 13. aprīlis
Uz stundu atbrīvojies no dienas steigas un noņem uzkrāto saspringumu. Ir atnācis Pavasaris un Tava āda ilgojās pēc saulītes. Iegūsti ādu samtaini mīkstu caur relaksējošu masāžu, kurā tiek izmantota Mandeļu eļļa kombinācijā ar Dabīgo jogurtu. Tā sniegs enerģiju, dzīvīgumu, mitrumu, barošanu, svaigumu un elastību, kā arī atjaunos un normalizēs fizioloģisko ādas pH līmeni, nomierinās kairinājumus un ādas sausumu. Āda iegūst tūlītēju redzamu ādas mitrinošu un elastizējošu iedarbību.
Procedūras ilgums 1h
Cena 12ls
Vieglām Kājām!
ceturtdiena, 2012. gada 12. aprīlis
Pretcelulīta masāža ar kaktusa šķiedru birsti(40-55)
Šīs procedūras laikā lielākā uzmanība tiek veltīta celulīta skartajām ķermeņa zonām. Šajā procedūrā izmanto īpašu kaktusa šķiedru birsti, kas stimulē asinsriti un veic pīlinga efektu, kājas notīra ar atvēsinātiem auduma cimdiņiem, tādā veidā tonizējot un nostiprinot ķermeņa ādu. Tam seko aktīva pretcelulīta un limfodrenāžas masāža ar speciāli sagatavotu eļļu un birstītēm.
Procedūras cena 15ls
Mīli
pirmdiena, 2012. gada 13. februāris
Mīlestība ir noslēpumaina. Jo vairāk mēs to dalām, jo lielāka tā kļūst./Paulu Koelju/
Aromterapija.
otrdiena, 2012. gada 7. februāris
Ar Aromterapiju saskaros jau kadu labu laiku un tā nebeidz mani pārsteigt ar savām fantastiskajām īpašībam. Tā ir netradicionālā medicīnas nozare, kas palīdz mums dabiskā ceļa atgriezt veselību vai arī paaugstināt dzīves kvalitāti.
Galvenā Aromterapijas iedarbība ir tā, ka tiek ārstēts viss organisms kopumā. Ēteriskās eļļas strādā visos līmeņos - fiziskajā, psihoemocionālajā, enerģētiskaja, ēterikajā. Profilakses efektu var panākt ar mazu devu, tas organismā ieslēdz pašizārstēšanos mehānismu. Iedarbībā mainās mūsus iekšējo sistēmu darbība.
Ēteiskās eļļas veicina visa organisma šūnu atjaunošanos, stimulē imunitāti un uzlabo organisma pretošanās spējas pret apkārtējās vides nelabvēlīgajiem apstākļiem.
Aromterapiju plaši izmanto kosmetoloģijā. Ķīmieskie preperāti uzirdina sejas ādu,lai absorbētu produktu, bet tas arī absorbē apkārtejās vides piesārņojumu, tupretī produkti ar ēteriskajām eļļam aizsargā ādu, to molikulārā aktivitāte caur ādu uzsūcas labāk un molikulas ir loti aktīvas, kas nokļūst tik dziļi, ka skar kapilārus, tiek līdz jaunajām šūnām un tālāk aktīvos komponentus nogādā pa visu organismu.
Bāzeseļļām pievienojot ēterikās eļļas, to padara daudz spēcīgāku un eļļa aktīvāk uzsūcas. Ēterikās eļļas drīkts lietot tikai piemērotos produktos.
Igādājoties eļļas lūdzu neticiet visam ko jums saka, bet parliecinieties paši vai šīs eļļas ir dabīgas un bez sintētiskajām piedevām - pievērsiet uzmanību vietai, kur tas tik tirgotas un pudelītes aprakstam, kas ir uz tas, ieprieš palasat informāciju par tam internetā un tikai esot droši par eļļām,
lietojiet tās, jo sintētisās eļļas var nodarīt kaitējumu Jūsu veselībai.
Kas ir ēteriskās eļļas?
otrdiena, 2012. gada 24. janvāris
Katrai dzīvības formai piemīt savs iekšējs spēks, enerģija vai dvēsele, augā tas ir ēteriskā eļļa, to mēdz saukt par auga sirdi, kas dažreiz sastopama ļoti niecīgās devās, tikai 0,01% no auga. Ar aromterapijas palīdzību mēs ievadam savā ķermenī auga pirmatnējo dzīvības spēku.
Sākumā ir katra auga īpašos dziedzerīšos izstrādāts sekrēts jeb esence, tas var būt lapās, ziedos, mizā, saknēs, augļos.Ēteriskās eļļas ir koncentrēti hidrofobi šķīdumi, kas satur gaistošus, no augiem iegūtus aromātiskos savienojumus. Ēteriskās eļļas ir arī pazīstamas kā gaistošās eļļas.
Aromāts – tā ir nopietna lieta. Aromāts atgriež labo garastāvokli, tāpat ir spējīgs to sabojāt. Atgriež dzīvesprieku vai izsauc briesmīgas galvas sāpes. Tās ir organisma reakcijas, pasakot priekšā kas individuālajam organismam ir vēlams un kas nē. Īpaši tas jāņem vērā izvēloties dažādas aromātiskas lietas piemēram smaržas. Smarža spēj ārstēt, noņemt stresu, uzlabot garastāvokli. Pasaulē šobrīd ir aromterapijas uzplaukums. Tas saistīts ar cilvēku dabisko vēlmi izvairīties lietot sintētiskus preparātus. Ēterisko eļļu lielākā vērtība ir – simtprocentīgs dabiskums, kas neizsauc negatīvus blakus iedarbības procesus lietošanas laikā. Ēterisko eļļu iedarbība ir spēcīgāka par sintētisko preparātu iedarbību.
Esence ir augu izstrādāts sekrēts, bet par ēterisko eļļu tās kļūst tikai pēc destilācijas. Par ēterisko eļļu var saukt tikai destilācijas vai spiešanas ceļā iegūtas eļļas.
Ar šķīdinātājiem iegūtas eļļas sauc par absolūtiem jeb sveķiem, šo metodi parasti izmanto, ja augā ir ļoti maz šīs esences. Absolūtu krāsa ir tumšāka un tie ir blīvāki, biezāki kā ēteriskās eļļas un arī vairākas reizes dārgāki, piemēram, rozes absolūts maksā 2,5ml 35-40ls, īrisa absolūts 1ml 120ls, mimozas absolūts 40-45ls. Taču to iedarbība ir kā visdārgākajai kosmētikai, tā strādā šūnu līmenī.
Kādos līmeņos strādā dabīgās ēteriskās eļļas:
Enerģētiskais līmenis- aura, cilvēka iekšējā pasaule;
Funkcionālais līmenis- psihoemocionālā iedarbība;
Molekulārais līmenis – šūnu līmenī, kā farmakoloģiskais preparāts.
